日博体育平台app低GI食物是什么怎么選擇康之豆來

发布时间:2020-04-14 作者:日博体育平台app 浏览次数: 77

比如,我們常吃的精米精面就是高GI食物,日博体育平台app食用后會快速引起血糖的升高,而身體為了降低血糖,就會分泌較高的胰島素。這些胰島素的另一個主要的作用是促進糖原、脂肪以及蛋白質合成,使我們攝入的食物更容易被儲存成脂肪。另外食用高GI食物后還容易產生困乏感,也會餓得更快。

制作雜豆粥、雜豆飯時選擇好的豆子也很重要,康之豆脫毒大豆就是一種十分優質的食材。不同于普通的豆子,康之豆脫毒大豆利用專利技術去除了大豆中的嘌呤、植酸、脲酶、胰蛋白酶等阻礙營養吸收的有害物質。所以用脫毒大豆來制作雜豆粥、雜豆飯不僅豆香味更濃郁,而且不用擔心豆子煮不熟的問題。